FRAUENKREISE - wilde weise Weiblichkeit

Seminare, um verbundenes FrauSein zu leben

Liebe Frau,

 

Die Welt ist im Wandel. Deshalb möchte ich dich einladen, dein Bewusstsein klar auszurichten und einen inneren Wandel hin zu einem erfüllten DaSein zu vollziehen. 

Gerade jetzt ist es so wichtig, dass du in deiner Mitte bleibst und noch mehr in deine weibliche Kraft kommst. Die Welt braucht Frauen, die ihre wahres Potential erkennen und es leben.

 

Schon immer kamen Frauen in Kreisen zusammen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu stärken.

Es entsteht ein starkes Feld, in welches du eintauchen und dich tragen lassen kannst.

 

Im Zentrum steht Verbundenheit. Die Verbundenheit zu deinem Herzraum, deinem Schoßraum und deiner Lebendigkeit.  

Damit wir uns die Welt im Aussen erschaffen können, die wir uns wünschen, dürfen wir unser wahres Sein erkennen und leben als die, die wir wirklich sind.

 

Im Kreis von wunderbaren Frauen jeden Alters (max.10) wollen wir in Verbindung kommen mit uns selbst und den anderen.

Jede darf so sein, wie sie ist. Alles darf da sein.

Und da ist noch so viel mehr möglich!

 

Wir erforschen unsere wilde weise Weiblichkeit - ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene.

Gemeinsam gehen wir auf "Reisen nach Innen" und nutzen die transformierende Kraft der inneren Bilder. 

Elemente aus dem Yoga, der Naturverbindung und aus indigenen Traditionen fliessen ineinander und ergänzen sich auf diesem Weg zu dir selbst.

 

Wir fangen immer mit einer Shakti-Yogastunde an, damit du gut bei dir ankommst denn dein Körper ist dein Tempel.

Es gibt heilsame Wahrnehmungsübungen für dich allein und in der Gruppe. Je nach Workshopthema bewegen wir uns, singen und tanzen. Wir machen Meditationen und kraftvolle Rituale drinnen oder in der Natur.

Im Redekreis sind wir im achtsamen Austausch, wo unsere Herzensthemen Raum bekommen. Was sind unsere Herausforderungen, Bedürfnisse und Sehnsüchte? Was ist der Ruf unserer Seele? 

Und natürlich feiern wir in Freude unsere Lebendigkeit!

 

Du nutzt die Kraft des Frauenkreises, um neue Impulse und Klarheit in eigene Themen zu bringen sowie deine Intuition und Lebensfreude zu stärken. Durch eine liebevolle Hinwendung zu dir darf deine Selbstliebe wachsen und du kommst immer mehr in deine Kraft. Raus aus dem Funktionieren hinein ins Spüren und Wahrnehmen.

Denn das ist deine urweibliche Qualität.

 

Auch für dein leibliches Wohl ist Bestens gesorgt:

Mein Mann Guillermo kocht ein leckeres vegetarisches spanisches Mittagessen für uns. :)

 

 


Die Frauenkreise sind für dich, wenn du diese Qualitäten in dein Leben einladen und stärken möchtest:

  • Zeit für dich
  • Lebensfreude und Leichtigkeit 
  • Kennenlernen von wirkungsvollen energetischen Übungen, Ritualen und kreativen Methoden
  • vom Denken ins Wahrnehmen kommen
  • Selbstvertrauen 
  • der Weisheit deines Herzens lauschen -> Intuition
  • liebevoll und achtsam mit dir sein -> Selbstliebe
  • dein wahres Potential erkennen und in die Welt bringen
  • deinem Selbstausdruck Raum und Richtung geben
  • neue Impulse für herausfordernde Themen
  • blockierende Glaubenssätze lösen
  • in Verbindung sein mit deinem Körper -> Entspannung
  • erfüllte weibliche Sexualität
  • deine inneren Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Verbindung Schoßraum-Herzraum
  • achtsame Begegnung mit anderen Frauen


 

Die Frauenkreise sind über das Jahr hinweg als 6 Module geplant

 

 

 

 

  • die Tagesworkshops in Präsenz richten sich an Frauen jeden Alters
  • du brauchst keinerlei Vorkenntnisse
  • die Module können auch einzeln belegt werden
  • es werden die jeweils aktuell geltenden Corona-Richtlinien eingehalten.                                                                                                   ab o3.04.2022 gelten keine gesetzlichen Beschränkungen mehr

Modul 1.  Frauenkreis - dein Licht strahlen lassen

weibliches Bewusstsein, Kreativität und Heilungsritual

 

In diesem einführenden Tagesworkshop geht es darum, dir über die Qualitäten deines wahren FrauSeins bewußt zu werden. Sie zu achten und wertzuschätzen. Du nimmst deine weibliche Kraft wahr und darfst sie mit Übungen und einem Ritual stärken.

Im Frauenkreis genießt du eine Shakti Yogastunde und kommst in liebevolle Verbindung mit deinem Körper. Du bist im achtsamen Austausch mit anderen Frauen und erfährst die wohltuende Wirkung von Meditationen und inneren Reisen. Über kreative Methoden läßt du deine Schöpferkraft fließen und heilst deine Gebärmutter mit dem 13. Munai Ki Ritus, einer kraftvollen Zeremonie aus der indigenen Shipibo-Tradition.

 

 

Sa, den 9.4.2022  im Ferienhof Schönberger in Matzen 12/Argenbühl   Anmeldung

 

Modul 2. Frauenkreis - Selbstausdruck und Wachstum

Gemeinsam erforschen wir essentielle Themen unseres FrauSeins:  Wo stehe ich? Was sind meine Bedürfnisse? Was sind meine persönlichen Gaben, die in die Welt kommen wollen?        

Es geht um klare Kommunikation und Selbstausdruck. Wie kann ich meine Bedürfnisse klar äußern und mich abgrenzen? 

Welches Potential trage ich in mir? Wer oder was nährt mich auf verschiedenen Ebenen - damit ich ganz in meine Kraft kommen kann? 

Wir beginnen den Frauenkreis wie immer mit einer Yogastunde um unsere weiblichen Energien in Balance zu bringen. Im anschließenden Redekreis lernen wir uns kennen. Wir tönen und singen und du lernst Übungen kennen, um deinem Selbstausdruck eine kraftvolle Stimme zu verleihen. Geführte Meditationen stärken dein Potential sowie dein inneres Genährtsein. Wir beenden den Frauenkreis mit einem kraftvollen Ritual um deine unterstützenden Energien zu aktivieren. Wir teilen unsere Erfahrungen im achtsamen Austausch.

Bei gutem Wetter gehen wir nachmittags raus in die Natur - die Umgebung des Ferienhofs Schöneberger empfängt uns mit wunderschönem Wald und Wiesen.

 

Shakti Yoga,  Redekreise, gemeinsames Singen, Übungen zum stimmlichen Selbstausdruck, Meditation zum inneren GenährtSein, Ritual für deine unterstützenden Energien

 

Sa, den 11.6.  im Ferienhof Schönberger, Matzen 12, Argenbühl  90,00 Euro inkl. Essen und Getränke  Anmeldung

Modul 3. Frauenkreis - Transformation und Fülle

 

In diesem Frauenkreis geht es um folgende Themen: Für was brenne ich? Was ist meine Passion? Was bringt mir große Lebensfreude? -> Es geht um das Loslassen von Altem hin zu Erfüllung - deine innere und äußere Fülle.

Gibt es alte Glaubenssätze und damit verbundene Emotionen die mich blockieren? Was ist meins- was ist nicht meins? Abgrenzung: Wie kann ich mich energetisch schützen? Einfache Techniken für energetischen Schutz helfen im Alltag gut bei dir zu bleiben.

Auf dieser Reise in die Fülle lernst du die 7 Archetypen der Frau kennen. Im Yoga und Archetypentanz findest du heraus welche

inneren Anteile dir vertraut sind und welche Anteile vielleicht noch mehr Aufmerksamkeit brauchen. Alles darf in dir leben und dich

er -füllen.

Wir unterstützen unsere Erfahrungen durch achtsamen Austausch und durch ein transformierendes Feuerritual.

 

 

 

Yoga, Redekreise, Meditation, energetische Schutztechniken, innere Reisen, Archetypentanz, Feuerritual

 

 

Sa, den 6.8.2022    im Ferienhof Schönberger in Matzen 12/Argenbühl   >> 90,00 Euro inkl. Essen und Getränke  Anmeldung                                    

 Modul 4. Frauenkreis  - Lebendigkeit, Selbstliebe

 

Wir geben uns Zeit, um innezuhalten und dem weiblichen Sein Raum zu geben. In achtsamer Hinwendung zu dir selbst geht es darum in Verbindung mit der inneren Stimme und deinen Bedürfnissen zu kommen. Wie ist die Beziehung und der Kontakt zu deinem Körper? Du spürst die Lebendigkeit deines Körpers in der Bewegung und Stille. Du begegnest deinem Körper und deinem Selbst mit Liebe und Wertschätzung. Es geht um Selbstfürsorge, weibliche Sexualität und dein zyklisches FrauSein, was geachtet und angenommen werden möchte.

Wir tauchen ein in die tiefe Weisheit deines Zyklus - dein Mondzyklus. Dieser Frauenkreis bietet spielerische und gleichsam tiefe Impulse an, um Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit in deinem Leben zu nähren. Die Verbundenheit zwischen uns Frauen ist dabei eine wertvolle Ressource.

Die Teilnehmerinnen erwarten Hormonyoga (um dein Hormonsystem auszugleichen) achtsame Berührung, Bewegung und Tanz, Meditationen, innere Reisen, gemeinsames Singen und achtsamer Austausch in geschützter Runde.  

 

 

Hormonyoga, Redekreise, aktive Meditation, Tanzen, Massageübungen, Singen 

 

 

Sa, den 8.10.2022                            VHS Wangen                                        80,00 Euro Anmeldung über die VHS Wangen                                 

Modul 5.  Frauenkreis - Verbindung zur Ahnenlinie

 

Verbindung mit deinen Vorfahren, Kraft aus deiner Ahnenlinie. Welche Muster/Energien aus der Ahnenreihe nähren mich? Was gehört nicht zu mir und darf gehen? Wie und welche Pflanzen räuchere ich zur persönlichen Unterstützung/ Reinigung?

 

Yoga, Räuchern, Singen, Redekreise, Ahnenritual, meditatives Malen aus der Neurographie

 

Sa, den 5.11.2022   im Ferienhof Schönberger in Matzen 12/Argenbühl >> 90,00 Euro inkl. Essen u. Getränke  Anmeldung                                        

Modul 6. Frauenkreis  - Neubeginn und Vision

 

Schaue zurück und dann nach Vorne. Was darf gehen? Vergebung. Was will von mir geboren werden? Wo ist mein Nordstern? Was ist meine Vision?

Begegne deinem zukünftigen Selbst.

 

Yoga, Redekreise, innere Reise zu deinem zukünftigen Selbst, Meditation, Orakeln

 

Sa, den 10.12.2022   im Ferienhof Schönberger in Matzen 12/Argenbühl   90,00 Euro inkl. Essen u. Getränke  Anmeldung                                                 

 

Ich führe dich achtsam durch den Tag und begleite die Prozesse. 

 

Du lernst, Ressourcen zu nutzen um ganz in deine weibliche Kraft zu kommen. Was auch immer sie gerade benötigt... 

 

Viele Methoden und Übungen sind so einfach, dass du sie in deinen Alltag integrieren und hier deine Kraft halten kannst.

 

Du bist es wert.

Du hast es verdient, dein volles Potential zu leben.

Die Welt braucht dich in deiner schönsten und besten Version.

 

 

 

 

Sei willkommen im heiligen Kreis der Frauen - genau so, wie du bist.

Gönne dir diesen Tag und lasse dein Licht strahlen.

 

Ich freu mich auf dich

 

Bei Interesse oder mehr Info schreib einfach oder ruf an.

 


Wann und wo

jeweils ein Samstag 

von o9:30 - ca. 17:00 Uhr

 

Modul 1, 2, 3, 5 und 6

Seminarraum Ferienhof Schönberger

Matzen 12, 88260 Argenbühl

 

 

 

Modul 4

unter "FrauenZeit"

 VHS Wangen

Hägeschmiede

Zunfthausgasse 9/1, 88239 Wangen

 

 

 

Kosten

Modul 1, 2, 3, 5 und 6

 

90,00 Euro

(Essen und Getränke inklusive)

 

Seminarraum Ferienhof Schönberger

Matzen 12, 88260 Argenbühl 

 

Anmeldung bei mir

 

 

 

Modul 4

VHS Wangen unter "FrauenZeit"

 

80,00 Euro 

 

Anmeldung über VHS Wangen

 

07522-74242

 

vhs@wangen.de 

 

 

 

Mitzubringen

bequeme Kleidung

Kissen und Decken

Notizbuch, was zu schreiben

 

wenn wir rausgehen, festes Schuhwerk